La gimnasia suave consiste en replantearse la forma de practicar deporte para centrarse en las necesidades del cuerpo. Una sesión de gimnasia suave evita forzar las articulaciones. Por lo tanto, es una buena manera de incorporar el ejercicio suave a tu rutina deportiva semanal y dar un descanso a tus músculos. La sesión está dirigida por un instructor titulado.
