H'Omaha Nature – Fitness Mer
Esta actividad se practica en el mar, con el agua hasta la cintura, con ropa de longe côte (traje de neopreno, escarpines o zapatillas y calcetines de neopreno; además de guantes y gorro en invierno).
Refuerzo muscular de la parte superior e inferior del cuerpo en el agua, cardio, longe côte, con material (fichas, tablas, etc.).