Footing culturel

Un recorrido por Ruán a pequeñas zancadas.
Renueve sus conocimientos generales en un circuito de unos 7 km corriendo o caminando a paso ligero. Durante las pausas, podrá descubrir un poco más sobre la historia de la ciudad, en torno a temas variados.

2 opciones: carrera o marcha rápida:
– Correr (1h30): a zancadas cortas. Las paradas le permitirán recuperarse rápidamente y empezar con buen pie
– Marcha rápida (2h): equivalente a la marcha nórdica pero sin bastones. El ritmo es rápido para mantener el aspecto deportivo, pero adecuado para las personas que no quieren correr.

Se recomienda un nivel mínimo de forma física, especialmente para el footing, que no es para principiantes.

Diferentes recorridos temáticos según la fecha:

Amor en Rouen: 22/02 marcha rápida – 15/02 footing
¡Ah l’amour! Simone de Beauvoir, la Marquesa, Afrodita… Partamos al descubrimiento de detalles jocosos e historias de amor célebres o mitológicas. De las más románticas a las más desenfrenadas, ¡descubra los bajos fondos de Ruán!
Al final de la visita, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el Hôtel Gustave Flaubert.

¡! ¡NOVEDAD! Chicas: 08/03 por la vía rápida
Una salida excepcional para mujeres excepcionales: descubra las pinceladas de Suzanne Duchamp, la pluma de Amélie Bosquet, el talento de Georgette Leblanc, la inspiración de Jeanne-Marie Leprince de Beaumont… ¡y tantas otras!

Los vikingos: 15/03 marcha rápida – 22/03 footing
Los normandos, «hombres del Norte»: ¿quiénes fueron los famosos vikingos que impulsaron la creación del Ducado de Normandía? Por Odín, montemos en nuestro caballo Slepnir y sigamos los pasos de Rollon y sus descendientes

¡! ¡NOVEDAD ! Pierre Corneille: 05/04 marcha rápida – 12/04 jogging
«¡Oh rabia, oh desesperación! «A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire», «la valeur n’attend pas le nombre des années»… Estas diatribas te recuerdan a alguien… ¡Pierre Corneille! ¿Pero conoce su historia, sus amores, su familia, su vida en Ruán? Este recorrido le ayudará a descubrir al hombre detrás del famoso autor. Caminar o correr: ¿una elección difícil?
Al final del recorrido, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el Hôtel Gustave Flaubert.

Maurice Leblanc vs Arsène Lupin: 10/05 marcha rápida ? 17/05 footing
Con las zapatillas puestas, tendrá que resolver acertijos al estilo Lupin para descubrir el recorrido sobre la vida de Maurice Leblanc. Métase en la piel del caballero ladrón
Al final de la visita, le ofreceremos un refrigerio en colaboración con el hotel Gustave Flaubert.

Juana de Arco: 30/05 footing ? 31/05 marcha rápida
Un meteorito llegó durante la Guerra de los Cien Años, pero fue un meteorito que dejó huella en su época y en la mente de la gente incluso hoy en día. Juana de Arco, una estrella fugaz, fue el catalizador de una oleada de nuevas esperanzas en una época en la que Francia estaba atribulada y maltratada por este conflicto interminable. ¿Quién es Juana de Arco? Entre mito y realidad, sumerjámonos en esta fabulosa epopeya medieval que combina hechos históricos y anécdotas?

Los campanarios olvidados: 07/06 a paso ligero ? 28/06 haciendo footing
¿Se ha fijado en la iglesia de este patio? Esta vivienda se parece mucho a una capilla… Salgamos a descubrir algunas iglesias olvidadas… ¡la Ciudad de los Cien Campanarios hace honor a su nombre!

Música de Ruán: 21/06 por la vía rápida
¡La música ante todo»! Venga a pisar el «suelo» y redescubra la música en todas sus formas: desde la Maîtrise Saint-Evode hasta el jazz y el rock, pasando por espectáculos visuales inesperados, artistas olvidados y las discotecas de antaño..

¡! ¡NOVEDAD! L’Odyssée: 05/07 y 23/08 marcha rápida ? 19/07 jogging
Feliz aquel que, como Ulises, ha emprendido un largo viaje»… Embárquese en esta escapada mitológica y reviva las aventuras del héroe de las mil tretas por las calles de Ruán.

¡! NOVEDAD Rouen Littéraire : 13/09 a paso ligero ? 27/09 a trote
Redescubra a los autores de Normandía en este recorrido único El paseo estará salpicado de extractos de libros escritos 100% en Ruán: ¿será capaz de encontrar la personalidad, la plaza o la calle mencionadas en los textos?
Al final del paseo, se le ofrecerá un refrigerio en colaboración con el Hôtel Gustave Flaubert.